Anti-Stress-Training

Sie wollen den Stress reduzieren, sich innerlich ruhig und stabil fühlen, in Ihrem täglichen Wirkungsfeld gelassen und gleichzeitig energievoll sein? 

Mit dem wingwave-Training lassen Sie Entspannung und Stressreduktion einfach in den Tag hineinfließen- ohne zusätzlichen Zeitaufwand. Das ist für jeden wertvoll, der Arbeit, Ausbildung, Studium, und Freizeit täglich mit einem guten Lebensgefühl verknüpfen möchte- und den modernen Einsatz von Apps, Tablets und Musik-Playern mag.

Das Training besteht aus acht Einheiten, die auch separat- zum Beispiel durch Firmen- buchbar sind. Alle Themen bringen Gelassenheit, Stabilität, Kreativität in Ihr Tagesgeschehen und führen so zur wirkungsvollen Stress-Impfung

  • Einheit 1: Stress lass nach: wie Sie Ihre Wohlfühlzelle aktivieren
  • Einheit 2: Emotionale Balance: Stressgefühle abfließen lassen 
  • Einheit 3: Gesundheit & Energie durch positive Emotionen 
  • Einheit 4: Bewegungsfreude & Sportmotivation
  • Einheit 5: Konsummanagement bei Gier, Kaufrausch und Medien-Sog 
  • Einheit 6: Ressourcevolle Selbstmotivation
  • Einheit 7: Aktives Selbstmanagement: Stress-Impfung und „Flow“ für Arbeit und Alltagsaufgaben
  • Einheit 8: Gelassen mit Mitmenschen kommunizieren - im Berufsleben, in der Ausbildung, im Studium und privat

Jede Einheit besteht aus 90 Minuten. Entweder findet das Training in mehreren Gruppentreffen oder als zweitätige Kompaktveranstaltung statt. 

Bitte kontaktieren Sie uns unter office@ctc-academy.at um ein individuelles Packet für ihr Team zu buchen!

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