Anti-Stress-Training
Ihr Nutzen
Nach Absolvierung dieses Anti-Stress-Programmes können Sie viel gelassener mit den Stresssituationen des Lebens umgehen.
Sie gönnen damit Ihrem Herzen und Ihrem ganzen Körper ein Runderneuerungsprogramm und sind somit auch gerüstet,
falls es im Leben wieder einmal rund geht.
Die Inhalte
- Einheit 1: Stress lass nach: wie Sie Ihre Wohlfühlzelle aktivieren
- Einheit 2: Emotionale Balance: wie Sie Stressgefühle abfließen lassen
- Einheit 3: Gesundheit und Energie: wie Sie Ihre Kraftquellen aktivieren
- Einheit 4: Bewegungsfreude und Sportmotivation aktivieren
- Einheit 5: Konsum-Management: wie Sie Übertreibungen (Essen, Handy, Computer, Beliefs) in den Griff bekommen
- Einheit 6: Ressourcevolle Selbstmotivation: positven inneren Dialog einschalten
- Einheit 7: Aktives Selbstmanagement: wie Sie bei lästigen Alltagstätigkeiten in einen „Flow“ kommen
- Einheit 8: Gelassen kommunizieren: wie Sie Ihr Schutzschild aktivieren und Angriffe abwehren
Zielgruppe
Umfang und Dauer
Für Privatpersonen: 4 Abendeinheiten jeweils von 18:00 bis 21:00 Uhr
Für Unternehmen: 2 Tage oder 4 Halbtage
Abschluss
Teilnahmebestätigung
Trainerteam
Corinna Ladinig, MBA und Karl Wegmaier, MBA
Ort
Seminarzentrum der CTC Academy Wien

Nächste Termine
auf Anfrage, immer je 2 Einheiten pro Abend
Ihre Investition
Teilnahmegebühr: EUR 490,– zzgl. 20% USt