wingwave Vertiefungsseminar "Besser Schlafen"
Schlechter Schlaf? Oft aufwachen und lange wachliegen? Am Morgen müde, energielos? Schlafstörungen??? So geht es vielen Personen.
Damit sind diese Menschen nicht allein – rund 50% der Menschen haben Schlafstörungen, 25% davon sehr massive, die sich auf das tägliche Leben entsprechend auswirken.
Mit wingwave® können Sie diesen Personen sehr gut weiterhelfen, wieder zu einem gesunden und erholsamen Schlaf zu finden.
WIE – das erfahren Sie in diesem Vertiefungsseminar.
Ihr Nutzen
Wie Sie Ihren Coachees helfen können, wieder deutlich besser zu schlafen und mit Schlafstörungen vollständig anders umzugehen, erfahren Sie in diesem wingwave® – Vertiefungsseminar.
Die Inhalte
- wingwave® Interventionen
- Analyse der eigenen Schlafprobleme
- So schlafen wir – Schlafphasen
- Schlafstörungen und die Auswirkungen
- Musik zum Ein- und Durchschlafen
- Erlernen von Selbstcoachingmethoden
- Mentale Entspannungstechniken
- Tipps und Regeln für einen guten Schlaf
- Myostatiktest
Ziel
Ziel ist es, dass Sie in diesem Seminar Informationen zum Schlaf erfahren, Methoden der Selbsthilfe und wingwave® – Interventionen erlernen, die Sie zielorientiert bei Ihrem Coachee einsetzen können. Zu 80% sind die Ursachen von Schlafstörungen psychischer Natur – spielen sich somit ausschließlich in unserem Kopf ab – und haben dann aber Auswirkungen auf des vegetative Nervensystem, körperliche Probleme (Blutdruck, Magen, Darm, …) können auftreten. Die gute Nachricht: die meisten psychischen und emotionalen Belastungen können sehr wirksam in kurzer Zeit mittels Schlafcoaching, vor allem mit der wingwave® -Methode, gelöst werden. Voraussetzung: Zertifizierter wingwave-Coach
Umfang und Dauer
2 Tage (16 UE) jeweils von 09:30 bis 18:00 Uhr
Abschluss
Teilnahmebestätigung der CTC-Academy OG
Trainerteam
Karl Wegmaier, MBA
Ort
Seminarzentrum der CTC Academy Wien
Gölsdorfgasse 3/2/5, 1010 Wien
Ihre Investition
Teilnahmegebühr:
EUR 400,– zzgl. 20% USt. für Teilnehmer des wingwave®-Qualitätszirkels, inkl. umfangreichen Seminarunterlagen, Fotoprotokoll
EUR 450,– zzgl. 20% USt inkl. umfangreichen Seminarunterlagen, Fotoprotokol